營養師推薦的血糖機挑選小撇步?使用步驟與注意事項指南【附教學影片】

血糖監測能幫助患者及早發現血糖異常狀況，並調整飲食、運動與藥物治療計畫。

規律監測血糖可減少糖尿病併發症風險，避免因血糖忽高忽低導致的健康危機，例如：

• 高血糖（糖尿病酮症酸中毒）：可能導致脫水、昏迷，甚至危及生命。
• 低血糖（血糖過低）：嚴重時會引起暈眩、心悸，甚至昏迷。

如何挑選合適的血糖機？

1. 產品認證與購買地點

• 選擇通過衛福部醫療器材許可證與通過 ISO 認證的血糖機，以確保測量的準確性。
• 建議到住家或常去的地點附近藥局購買，避免購買的試紙與機器無法配對使用。

2. 選擇不同需求的血糖機

• 視力不佳者：選擇具備 大視窗顯示 或 語音播報 功能的血糖機，方便數值閱讀。適合長者、視力退化者，減少誤讀風險。
• 多功能需求者：市面上有 多合一血糖機，可同時監測血糖、膽固醇及尿酸，適合需綜合檢測的患者。
• 數據管理需求者：帶有 藍牙功能 的血糖機，可將測量數據同步至手機應用程式，適合需要長期追蹤數據或子女監控長輩血糖狀況的使用者。

3. 選購血糖機時的注意事項

• 測量準確性：選擇符合認證的品牌。
• 試紙價格與取得便利性：部分品牌試紙價格高昂，購買前應考量長期使用成本
• 操作是否簡單易懂：特別是長者或新手使用時，應選擇操作簡便的機型

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血糖機的操作步驟

1. 安裝針頭與調整深度

• 取出新的針頭，確認針頭是否正確安裝於採血筆內。
• 調整針刺深度，數字越大針刺越深，一般建議從 2 或 3 開始嘗試。
• 上膛採血筆，確保針頭準備好。

2. 採血技巧與測量步驟

• 選擇採血部位：多數人選擇手指腹部，若怕疼痛，可選擇肉較多的部位。
• 採血方法：
  1. 使用酒精棉片消毒採血部位，待乾燥後再進行針刺。
  2. 採血筆貼緊手指，按下針刺按鈕。
  3. 擠出適量血液，避免擠壓過度影響測量結果。
  4. 將血液滴至測試紙上，等待血糖機顯示數值。

3. 讀取與紀錄血糖數值

*若血糖異常，應諮詢醫生調整飲食或藥物治療。

4. 安全處理使用過的針具與測試紙

• 測量完成後，使用酒精棉片壓住針刺部位止血。
• 使用過的針頭應放入專用針具回收盒，避免隨意丟棄造成污染或傷害。
• 採血針不可重複使用，避免感染的風險。

結語

📌 購買血糖機時，應考慮認證標準、個人需求及試紙價格，確保選擇最適合自己的產品。
📌 正確使用與保養血糖機，才能確保測量數據的準確性，為健康管理提供可靠依據。

血糖監測對於糖尿病患者非常重要，選擇合適的血糖機並學會正確操作，能有效幫助患者掌握自身血糖變化，維持健康生活。

並且透過定期測量、搭配均衡飲食與適量運動，將能更好地控制血糖，預防併發症的發生。 

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