健康部落格

代謝與胰島素阻抗：如何透過飲食與生活習慣改善健康？

andeservice | 2025-03-12
什麼是胰島素阻抗 ? 胰島素是一種由胰臟分泌的激素，主要作用是幫助⋯
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營養師推薦的血糖機挑選小撇步?使用步驟與注意事項指南【附教學影片】

andeservice | 2025-03-11
血糖監測能幫助患者及早發現血糖異常狀況，並調整飲食、運動與藥物治療計畫。⋯
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益生菌功效全解析｜從挑選技巧到適用族群，營養師一次解答

andeservice | 2025-03-10
人體內的腸道含有大量細菌，這些細菌分為「好菌」（有益菌）、「壞菌」（有害⋯
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預防失智，從地中海飲食開始 | 怎麼做？怎麼吃？營養師告訴你

andeservice | 2025-03-10
隨著全球老年人口的增加，失智症已成為不可忽視的健康問題。 研究顯示⋯
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 霧化器(蒸鼻器)介紹 | 三種類型比較、使用方式與清潔技巧

andeservice | 2025-02-28
霧化器是一種能將液體藥物或生理食鹽水轉化為細小霧狀粒子的裝置，使患者能透⋯
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吸鼻器種類及適用年齡：如何選擇最適合嬰幼兒的款式？

andeservice | 2025-02-28
當嬰幼兒感冒時，鼻塞會讓他們呼吸困難、影響睡眠與進食，使用吸鼻器可幫助孩⋯
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