保健專欄

益生菌功效全解析｜從挑選技巧到適用族群，營養師一次解答

andeservice | 2025-03-10
人體內的腸道含有大量細菌，這些細菌分為「好菌」（有益菌）、「壞菌」（有害⋯
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預防失智，從地中海飲食開始 | 怎麼做？怎麼吃？營養師告訴你

andeservice | 2025-03-10
隨著全球老年人口的增加，失智症已成為不可忽視的健康問題。 研究顯示⋯
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麥得飲食：讓你的大腦年輕七歲半，降低失智症風險的最佳選擇！

andeservice | 2025-02-26
什麼是麥得飲食（MIND Diet）？ 麥得飲食（MIND Die⋯
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鈣片的選擇、怎麼吃、注意事項及不同種類的比較

andeservice | 2025-02-26
  鈣是人體中最重要、含量最豐富的礦物質之一，對骨骼健康⋯
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癌症治療的營養對策，別讓癌症惡病質找上身

andeservice | 2025-02-20
  癌症治療不僅是藥物與療程的戰鬥，營養更是不可忽視的關⋯
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配方奶粉/奶水的選購指南與注意事項

andeservice | 2025-02-17
市售均衡配方奶水/奶粉，適合需要額外能量補充的人，除了一般人可以食用，有⋯
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